Namaste – Tôi Cúi Đầu Trước Sự Thiêng
Liêng Trong Bạn
I bow to the divine in you
Lời
người viết: Những
suy nghĩ dưới đây được người viết “góp nhặt cát đá” và đúc kết lại. Đây không
phải là một suy nghĩ hay diễn giảng có tính cách tôn giáo mà là, theo người viết,
một cách thể hiện “cái Tâm lành” sẳn có trong mỗi chúng ta. Thể hiện cái Tâm
lành trên tức là chúng ta …đang đi trên con đường tự sám hối. Đã là một con người,
ai không là người KHÔNG CÓ TỘI?
Trời đất
giao thoa đem giác ngộ
Gió trăng
hòa điệu xóa mê bờ - Thơ Phương Hoa CĐ
Namaste (/ ˈnɑːməsteɪ /, hay Devanagari: रमस तत, đây
là biển hiện của một lời chào trong văn hóa Ấn Độ. Namasta thường được biểu hiện với một
cái cúi nhẹ và hai bàn tay ấp vào nhau, hai lòng bàn tay chạm vào nhau và ngón
tay hướng lên trên, ngón cái áp sát vào ngực và nhắm mắt lại. Cử chỉ
này được gọi là Añjali Mudrā; tư thế
đứng kết hợp nó là Pranamasana.
Thuật ngữ namas được tìm thấy trong văn học Vệ Đà (Vedic). Namas-krita và các thuật ngữ liên quan xuất hiện trong kinh điển Rigveda của Ấn Độ giáo như trong Vivaha Sukta, theo nghĩa "thờ phượng, tôn thờ" (workship, adore).Đó là một biểu hiện của sự tôn kính, thờ phượng, tôn kính, một "sự tôn kính" và "chầu" trong văn học Vệ Đà và các văn bản hậu Vệ Đà như Mahabharata.
Trong văn hóa đương đại, Namaste
có liên hệ chặt chẽ với yoga và gắn liền với yoga, trong đó một tôn hành giả có
thể bắt đầu hoặc kết thúc một phiên với Namaste với một cử chỉ giống như cầu nguyện đi kèm. Trong yoga
phương Tây, Namaste thường có các ứng dụng tâm linh, một cách để nhận ra sự
thiêng liêng trong tâm khảm (inner divinity) hoặc sự bình an (peace) bên
trong của một người.
Bạn có thể sử dụng Namaste để
nói lời tạm biệt?
Namaste
và đời sống
Dưới
đây là một vài cách giải thích về Namaste có thể ảnh hưởng và thay đổi tích cực
cuộc sống của bạn.
1.
Đây là một nguyên tắc
vàng (golden rule) khuyến khích chúng ta đối xử với người khác theo cách chúng
ta muốn được đối xử. Nếu bạn thừa nhận sự đồng nhất của bản thân với Namaste,
rõ ràng là bạn dễ dàng đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng mà chính bản thân
mong muốn.
2.
Tất cả những gì tốt
nhất và trang trọng nhất trong tôi đều chào đón tất cả những gì tốt nhất và trang
trọng nhất trong bạn. Như vậy, chúng ta
thấy vui khi tập trung suy nghĩ vào những gì tốt nhất và trang trọng nhất trong
nhau không?
Thay vì chỉ phản ứng lại những gì tha nhân
đang nói hay hành động có thể làm tổn thương bản thân hoặc gây ra phản ứng tiêu
cực, bạn có thể tập trung vào một sự suy nghĩ tích cực hơn là:’Thay vì phản ứng
lại, bạn có thể dừng lại và nhận thức rằng có lẽ người này đang sợ hãi hoặc đang
bị một cảm xúc quá nặng”. Từ đó, phản ứng của bạn có thể thay đổi diễn tiến của câu chuyện, và có thể làm dịu lại cảm xúc
của người đối diện.
3.
Nếu mỗi bản thân điều có cùng suy nghĩ:”Tôi
tôn vinh cả một vũ trụ trong bạn, tôi tôn vinh Tình yêu, Sự thật, Ánh sáng, và Bình
an chất chứa trong bạn”. Khi bạn và tôi đều nói và nghĩ như vậy: Namaste đã ở trong bạn và tôi. Chúng ta là
Một.
Có một nơi thiêng liêng trong
tất cả chúng ta, nơi tình yêu, sự thật, ánh sáng và bình yên ngự trị. Nếu chúng
ta có thể tập trung vào những phần đó trong chính chúng ta và ở những người
khác cùng một lúc, chúng ta đã thực sự hành xử trong cung cách Namaste.
Thực hành Namaste
Mỗi lần suy nghĩ về Namaste, bản
thân đã thấy “ánh sáng trong tôi nhìn thấy ánh sáng trong bạn”. Bản thân nên
tự hỏi điều gì sẽ thay đổi đối với mỗi chúng ta nếu chúng ta thực hiện hành vi
Namaste thành một động tác áp dụng hàng ngày.
Điều này có nghĩa là chúng ta
có thể chọn xem Sự thật của một ai đó bất kể họ đang hành động như thế nào…như
vui, buồn, giận, tức! Chúng ta có thể thấy họ sống đầy đủ, nhà ở nguy nga tráng
lệ, tình yêu dạt dào, phong phú, v.v.
Nghĩ đến những điều trên, không
có nghĩa là nếu một người đang làm điều gì đó khiến chúng ta không thích, chúng
ta từ khước những hành vi hiện tại của họ. Mà, điều này chỉ có nghĩa là chúng ta được ở
trong một không gian yêu thương ngự trị trong bản thân để nhìn thấy chân lý cao
nhất, đẹp nhất ở người khác.
Khi chúng ta đang phán xét người
khác, chúng ta cũng đang nhận lại bản án đó. Như:
·
Sự phán xét mà chúng ta cảm thấy đối với
người khác “đã” được cảm nhận trong bản thể chúng ta.
·
Nhưng khi chúng ta chọn nhìn thấy Chân lý
cao nhất ở người khác, bất kể ngoại hình/ thói quen bên ngoài, chúng ta cũng “đã”
chọn điều này cho chính mình.
Điều tương tự cũng đúng khi
chúng ta tự nhiên ngưỡng một sự thành đạt lớn ở người khác - những người cố vấn,
anh hùng, bạn bè, gia đình của chúng ta, v.v. - nhưng có thể thấy “tự” bản thân
mình không được như tha nhân. Nếu giảng giải theo Namaste, có nghĩa là “ánh sáng trong tôi nhìn thấy ánh sáng trong bạn”.
Nó không có nghĩa là nói rằng ánh sáng yếu hơn của tôi nhìn thấy ánh sáng “sáng
hơn” trong bạn. Mà là:”Chúng ta có cùng một ánh sáng”.
Vì vậy, khi chúng ta ngưỡng mộ
những phẩm chất có trong người khác, chúng ta cũng thấy những gì cũng có trong
chúng ta. Chúng ta đang cộng hưởng với nhau (resonance)
Nhìn thấy sự “lớn mạnh” ở người khác một cách vô điều kiện cũng có
nghĩa là tự thấy thấy sự “lớn mạnh” trong bản thân mình vô điều kiện.
Tạm kết luận
Từ đây, để tạm kết luận, có một
tư thế thực sự cho thuật ngữ Namaste:
·
Để thực hiện Namaste, chúng ta đặt hai bàn tay
vào nhau ở trung tâm trái tim, nhắm mắt và cúi đầu.
·
Nó cũng có thể được thực hiện bằng cách đặt hai
bàn tay áp vào nhau trước mắt/trán, cúi đầu và sau đó đưa hai bàn tay xuống
trái tim.
Thực hành những cử chỉ trên
trước tha nhân hay trước một đối tượng nào đó, và trong bất cứ tình huống nào,
bạn luôn luôn cảm thấy trong Tâm có…Ánh sáng, Tình
yêu, Sự thật và, Bình an. Như vậy là bạn đã hiểu và thấm nhuần
Namaste rồi đó…
Mai Thanh Truyết
Người đang dò đường đi…
Nhuận sắc lại 7-2023